Disco

 

Disco är en dans med högt tempo, puls och energi. Den kräver pump, skarpa armrörelser och snabba fötter. Det handlar om mycket koordination, teknik och konditionsträning.

Under discolektionerna kör vi en uppvärmning i högt tempo med inslag av styrke- och smidighetsövningar. Hopp och kickar övar vi i kombinationer i diagonalövningar. Efter det tränar vi en koreografi där man lär sig allt vad discodans innebär.

Här kan du dansa enbart för nöjes skull eller satsa på att börja tävlingsdansa. En kul utmaning för Dig som vill känna adrenalinkicken av tävlingar och av att få testa Dina kunskaper mot resten av Sverige!

 

Vi har valt att för de yngre dansarna i åldrarna 7-9 år blanda Disco med Hiphop på våra lektioner. Man dansar då i en Mix It-grupp och får möjlighet att testa båda stilarna innan man väljer vilket man gillar bäst.

 

Rena Disco-klasser finns från 10 år och uppåt.